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• 最新课表[终生会员]千熊计划3.0 _ 遇见,并成为5%的人生进取者!副本.png
• Day 7 XMind操作课 _ 信息整理:会议纪要.png
• Day 7 XMind操作课 _ 信息整理:会议纪要.mp4
• Day 06 XMind操作课 _ 收集灵感:头脑风暴.png
• Day 06 XMind操作课 _ 收集灵感:头脑风暴.mp4
• Day 05 XMind操作课 _ 行程规划:家庭旅行.png
• Day 05 XMind操作课 _ 行程规划:家庭旅行.mp4
• Day 04 XMind操作课 _ 清单管理:物品清单.png
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• Day 03 XMind操作课 _ 人生记录:个人编年史.png
• Day 03 XMind操作课 _ 人生记录:个人编年史.mp4
• Day 02 XMind操作课 _ 沟通表达:工作汇报.png
• Day 02 XMind操作课 _ 沟通表达:工作汇报.mp4
• Day 01 XMind操作课 _ 策划活动:生日聚会.png
• Day 01 XMind操作课 _ 策划活动:生日聚会.mp4
• 04《基因传》英文原著领读 .pdf
• 03《基因传》英文原著领读 .pdf
• 02《基因传》英文原著领读 .pdf
• 01《基因传》英文原著领读 .pdf
• 01 发刊词 _ 战略懒惰,战术勤奋.看病最怕如此.png
• 22 Day 22 结营仪式.mp4
• 19 Day 19 人生考霸 打造将军思维,从学校考霸跃迁人生考霸.pdf
• 18 Day 18 考试管理 _ 360度考试管理,专业人士绝无"意外".pdf
• 17 Day 17 压力管理 化解备考焦虑,2种方法教你变压力为行动.pdf
• 16 Day 16 学习环境 努力但不费力,1个概念帮你战胜拖延惰怠.pdf
• 15 Day 15 时间管理 _ 用碎片时间高效复习考试.pdf
• 12 Day 12 英语思维 _ 打通语言学习路径,英语考试轻松过关.pdf
• 11 Day 11 理科思维 _ 升级理科思维,用知识地图成为解题高手.pdf
• 10 Day 10 做题策略 告别题海,成为从错误中精进的学习高手.pdf
• 09 Day 09 复习(下) 2个利器让知识树内化,复习效果轻松翻倍.pdf
• 08 Day 08 复习(上) 如何用脑袋把标准答案带进考场?.pdf
• 07 Day 07 视频串讲.mp4
• 05 Day05 笔记(下) 用思维导图记笔记.pdf
• 04 Day 04 笔记(上) _ 如何提前知道考题的标准答案?.pdf
• 03 Day 03 读书 如何把任何一门考试变成"开卷考"?.pdf
• 02 Day 02 目标管理 _ 用小番茄打造考试目标管理系统.pdf
• 00 考试元技能训练营1期 开营典礼.mp4
• 00 Day 0 发刊词 _ 真的存在逢考必过的"考试元技能"吗?.pdf
• 第9课 干货写作 _ 组织证据论点,写出言之有物,有说服力的好文章.png
• 第9课 干货写作 组织证据论点,写出言之有物,有说服力的好文章.mp4
• 第8课 写作模型 _ 一个思维模型,帮你从一个词扩展到一篇好文章,彻底搞定干货文写作难题.png
• 第8课 写作模型 一个思维模型,帮你从一个词扩展到一篇好文章,彻底搞定干货文写作难题.mp4
• 第7课 阅读五步法 _ 帮你读懂一切文章的终极理解工具.png
• 第7课 阅读五步法 帮你读懂一切文章的终极理解工具.mp4
• 第6课 语言视觉 _ 为什么每个词都认识,文章就是读不懂?这一课帮你走完最后1公里.png
• 第6课 语言视觉 _ 为什么每个词都认识,文章就是读不懂?这一课帮你走完最后1公里.mp4
• 第5课 语法顽疾 _ 克服屡教不改的7个英语语法误区.png
• 第5课 语法顽疾 克服屡教不改的7个英语语法误区.mp4
• 第4课 搭建句子 _ 举重若轻,写句子说句子就像搭积木.png
• 第4课 搭建句子 举重若轻,写句子说句子就像搭积木.mp4
• 第3课 理解词汇 _ 一个概念,帮你打造举一反三的单词力.png
• 第3课 理解词汇 一个概念,帮你打造举一反三的单词力.mp4
• 第2课 积累词汇 _ 一劳永逸,搭建努力可积累的个人词汇库.png
• 第2课 积累词汇 一劳永逸,搭建努力可积累的个人词汇库.mp4
• 第1课 理念混乱 _ 为什么我们花20年学不好全世界最简单的语言?.png
• 第1课 理念混乱 为什么我们花20年学不好全世界最简单的语言?.mp4
• 第10课 语言标准 _ 理解好语言的标准,走上用英语的康庄大路.png
• 第10课 语言标准 理解好语言的标准,走上用英语的康庄大路 (2).mp4
• 第10课 语言标准 理解好语言的标准,走上用英语的康庄大路 (1).mp4
• 课程资料包(Anki卡片包和词典包在这里!!!).doc
• 14 SOP - 如何制作可以让你"读词典"的增量阅读Anki卡片.png
• 14 SOP - 如何制作可以让你"读词典"的增量阅读Anki卡片.mp4
• 12 熊器:如何把Anki打造成"增量阅读"利器?.png
• 12 熊器:如何把Anki打造成"增量阅读"利器?.mp4
• 11 读词典神器:欧路词典与一网打尽英文好词典的"六大核心词典包".png
• 11 读词典神器:欧路词典与一网打尽英文好词典的"六大核心词典包".mp4
• 10 由来:4700张卡片是怎么一张张做出来的?如何成为一个"读词典"的高段位英语学习者?.png
• 10 由来:4700张卡片是怎么一张张做出来的?如何成为一个"读词典"的高段位英语学习者?.mp4
• 09 科学方法:如何使用小能熊4700 anki单词包?.png
• 09 科学方法:如何使用小能熊4700 anki单词包?.mp4
• 08 行动方案:背单词,如何做到目标明确,方法科学,坚持行动?.png
• 08 行动方案:背单词,如何做到目标明确,方法科学,坚持行动?.mp4
• 07 刷anki单词卡时遇到生词太多怎么办?.png
• 07 刷anki单词卡时遇到生词太多怎么办?.mp4
• 06 用碎片抵抗碎片:通过anki在碎片时间搞定2w词汇量?.png
• 06 用碎片抵抗碎片:通过anki在碎片时间搞定2w词汇量?.mp4
• 04 第一性原理 掌握单词四步法,像Elon Musk那样,画一棵单词知识树.png
• 04 第一性原理 掌握单词四步法,像Elon Musk那样,画一棵单词知识树.mp4
• 03 核心概念 100万英文单词 和4700张anki卡片.png
• 03 核心概念 100万英文单词 和4700张anki卡片.mp4
• 02 举个栗子 vocation vs vacation.png
• 02 举个栗子 vocation vs vacation.mp4
• 01 基本介绍 主动学习者, 怎么学单词?.png
• 01 基本介绍 主动学习者, 怎么学单词?.mp4
• 00 关于雅思裸考8分的英语学习复盘.jpg
• 生产力工具 大幅提高工作效率的那些生产力利器.mp4
• 时间管理OS - RescueTime 视频课程III - 概览.mp4
• 时间管理OS - RescueTime 视频课程 II - 设置.mp4
• 时间管理OS - RescueTime 视频课程 I - 介绍.mp4
• 小能熊场景 inbox - 信息流到底是怎么流动的.mp4
• 印象笔记Markdown 私人Google再次强化升级,效果如何?我们该期待什么?.mp4
• 利器 OmniOutliner - 大纲工具初上手.mp4
• 利器 Anki - 批量生产卡片工作流 anki workflow.mp4
• 利器 Anki - 在地铁上怎么刷anki.mp4
• 利器 1password :密码管理终极方案.mp4
• "新印象笔记"来了,你需要了解什么?可以做什么?(2).mp4
• "新印象笔记"来了,你需要了解什么?可以做什么?(1).mp4
• GTD系统 OmniFocus概览.mp4
• Day 21 毕业典礼.mp4
• 20 Day 20 大复盘.pdf
• 19 Day 19 在路上 21天,不是一个课程的结束,而是一段人生的开始 (2).pdf
• 19 Day 19 在路上 21天,不是一个课程的结束,而是一段人生的开始 (1).pdf
• 18 Day 18 重启思维 给你一颗后悔药,你会怎么做? (1).pdf
• 17 Day 17 逆向思维 如何大把浪费时间?如何低效工作学习? (2).pdf
• 17 Day 17 逆向思维 如何大把浪费时间?如何低效工作学习? (1).pdf
• 16 Day 16 精神园地 忙里偷闲!如何耕耘精神的一亩三分地? (2).pdf
• 16 Day 16 精神园地 忙里偷闲!如何耕耘精神的一亩三分地? (1).pdf
• 15 Day 15 家庭行动 如何提升家庭时间质量,升华感情 (2).pdf
• 15 Day 15 家庭行动 如何提升家庭时间质量,升华感情 (1).pdf
• 14 Day 14 第2周复盘.pdf
• 13 第2周 串讲+答疑 - 34.mp4
• 12 Day 12 生产力流水线 听德鲁克的话,3步打造自己的生产力流水线 (2).pdf
• 12 Day 12 生产力流水线 听德鲁克的话,3步打造自己的生产力流水线 (1).pdf
• 11 Day 11 精力管理 心有余力不足?立刻变身"小太阳"! (2).pdf
• 11 Day 11 精力管理 心有余力不足?立刻变身"小太阳"! (1).pdf
• 10 Day 10 随堂测验 _ 道理光知道没有用. (2).pdf
• 10 Day 10 随堂测验 _ 道理光知道没有用. (1).pdf
• 09 Day 09 目标管理 4步打造500强企业都在用的目标管理系统 (2).pdf
• 09 Day 09 目标管理 4步打造500强企业都在用的目标管理系统 (1).pdf
• 08 Day 08 随堂测验 _ 道理光知道没有用. (2).pdf
• 08 Day 08 随堂测验 _ 道理光知道没有用. (1).pdf
• 07 Day 07 第一周复盘.pdf
• 06 第1周 串讲+答疑 - 33.mp4
• 05 Day 05 效率清单 _ 忙而不忘!轻松做事,更快更好不费脑 (2).pdf
• 05 Day 05 效率清单 _ 忙而不忘!轻松做事,更快更好不费脑 (1).pdf
• 04 Day 04 随堂测验 _ 道理光知道没有用. (2).pdf
• 04 Day 04 随堂测验 _ 道理光知道没有用. (1).pdf
• 03 Day 03 随堂测验 _ 道理光知道没有用. (2).pdf
• 03 Day 03 随堂测验 _ 道理光知道没有用. (1).pdf
• 02 Day 02 拒绝瞎忙!推进20%关键任务,高效实现目标 (2).pdf
• 02 Day 02 拒绝瞎忙!推进20%关键任务,高效实现目标 (1).pdf
• 01 Day 01 随堂测验 _ 道理光知道没有用.pdf
• 01 Day 01 时间ROI 时间理财!教你用1个公式提高时间回报率.pdf
• 00 开营典礼.mp4
• Day 07人生之书人生辣么长,如果你掌握计划的科学!.png
• Day 06 生活计划平衡生活,不止是效率效果,更有诗和远方!.png
• Day 05 工作计划职场跃迁,PWC成长系统帮你从菜鸟变高手.png
• Day 04财务计划超越记账,1套财报模板帮你升级财务管理.png
• Day 03 学习计划全局视角,1套能力图谱帮你全面提升技能点.png
• Day 02年终总结升职加薪,不会做年终总结就是白干一年.png
• Day 01年度计划科学落地,哈佛BSC系统帮你升级年度计划.png
• 课程资料包.txt
• Day 07结营仪式.mp4
• Day 06总结复盘.png
• Day 05GTD之道效法大师,每日做工;日用即道,日常即道.mp4
• Day 04GTD工具箱_如何打造,从工具癖到善用利器的[生产力大局观]?.mp4
• Day 04 随堂测验 道理光知道没有用.png
• Day 03核心技巧如何打造,任何工具从入门到落地的[工具元技能"?.mp4
• Day 03 随堂测验 道理光知道没有用.png
• Day 02GTD搭建_如何用[小能熊GTD模板]搭建终身受用的GTD系统?.mp4
• Day 02 随堂测验 道理光知道没有用.png
• Day 01GTD5步法如何将大师的管理思想迁移到个人精进,日拱一卒?.mp4
• Day 01 随堂测验 道理光知道没有用.png
• 03 执行力系统 视频版,给不差流量的.mp4
• 02 执行力系统 音频版,适合路上交通,这样不会撞到电线杆.pdf
• 01 .pdf
• [YouBear]托尔斯泰的心流体验 - 《安娜·卡列尼娜》.mp4
• [YouBear]the origin of time 对客观时间的主观感受.mp4
• "演讲视频"陈华伟:拿什么拯救你,我的时间?.mp4
• 07 Day 07 结营典礼 番茄集训营结营仪式.pdf
• 07 Day 07 结营典礼 番茄集训营结营仪式.mp4
• 06 Day 06 刻意练习 _ 战胜混乱失控,小番茄帮你重建时间内在秩序!.pdf
• 05 Day 05 心流体验 _ 进入心流,小番茄让你沉迷工作学习无法自拔!.pdf
• 04 Day 04 答疑解惑 _ 哪些场景需要番茄?哪些场景不用番茄?.pdf
• 03 Day 03 番茄进阶 _ 25分钟工作后跳不出来?5分钟休息后回不去?番茄的工作和休息如何切换?.pdf
• 02 Day 02 立刻上手 _ 静不下心?25分钟专注和5分钟休息的正确打开方式.pdf
• 01 Day 01 番茄体验 _ 7年完成超3000个番茄,是一种怎样的体验?.pdf
• 05 真正的学霸,是内心有所笃定的人.pdf
• 04 小能熊见证人 - 001 学霸课.pdf
• 03 第一期复盘 _ 学霸课真诚有爱,小能熊性情中熊:课好福利多.pdf
• 02 学霸课(音频版) - How篇 by 陈华伟.pdf
• 01 学霸课(音频版) - Why篇 by Dr. 杨洋.pdf
• 知识内化训练营资料包.txt
• 21 Day 21 毕业典礼.mp4
• 20 Day 20 第三周复盘 _ 回顾这21天里的第一次.pdf
• 19 Day 19 个人成长公式,掌握个人快速成长秘密.pdf
• 18 Day 18 利用游戏机制,学习变为"升级打怪".pdf
• 17Day 17 1套体系,彻底根治"学了不会用".pdf
• 16 Day 16 2个问题模型,轻松学会如何高效提问.pdf
• 15 Day 15 写作就像搭乐高,轻松有趣又高效.pdf
• 14 Day 14 知识内化第二周串讲.mp4
• 13 Day 13 第2阶段复盘.pdf
• 12 Day 12 建立"知识仓库",知识财富随取随用.pdf
• 11 Day 11 学习全流程管理,高效获取书本知识.pdf
• 09 Day 09 善用"灵感孵化器",变身"创意达人".pdf
• 08 Day 08 只要1个工具,你也能"读书过目不忘".pdf
• 07 Day07 知识内化 第1周直播答疑.mp4
• 06 Day 06 第1阶段复盘.pdf
• 05 Day 05 读完就忘?3条记忆规律战胜遗忘宿命.pdf
• 04 Day 04 告别无效笔记,把书从薄读厚.pdf
• 03 Day 03 效法大师的笔记方法,把好书从厚读薄.pdf
• 02 Day 02 一个方法,让低效看书变为高效切磋.pdf
• 01 Day 01 巧用目录,让作者成为你的"私教".pdf
• 00 知识内化 开营典礼.mp4
• 00 Day 00 发刊词 _ 从"读书不忘"开始,带你训练出一个强健大脑.pdf