文件清单 32 项

• (1-0) 前言.wmv
• (1-1) 态度.wmv
• (1-2) 握拍.wmv
• (1-3) 站姿.wmv
• (1-4) 移动.wmv
• (1-5) 击球技巧.wmv
• (2-1) 羽毛球与生活.wmv
• (2-2) 教练的态度.wmv
• (2-3) 选手的态度.wmv

展开全部 32 项

• (2-4) 训练的态度.wmv
• (2-5) 练习时想些什么.wmv
• (2-6) 如何控制全场.wmv
• (3-1) 杀球.wmv
• (3-2) 反手网球搓球.wmv
• (3-3) 正手网前搓球.wmv
• (3-4) 双打中后场反手平抽.wmv
• (3-5) 双打半场平抽要点.wmv
• (3-6) 网前扑球l.wmv
• (3-7) 双打接杀防守.wmv
• (3-8) 放网前球.wmv
• (3-9) 正手低手位平抽.wmv
• (4-1) 正手假动作网前勾对角.wmv
• (4-2) 反手假动作网前勾对角.wmv
• (4-3) 双打反手发网前小球.wmv
• (4-4) 单打正手发网前小球.wmv
• (4-5) 单打正手发后场高球.wmv
• (4-6) 双打接发平射球.wmv
• (4-7) 双打接发网前小球.wmv
• (4-8) 单打接发后场高球.wmv
• (4-9) 单打接发网前小球.wmv
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