文件清单 22 项

• 第四课直播回放:驾驭冲动,焦虑,情绪自救.mp4
• 第六课直播回放:执念与谎言,他人,主角心态.mp4
• 第五课直播回放:执念与目标设定,好胜心.mp4
• 第二课直播回放:正念,精力管理,睡眠训练与自我接纳.mp4
• 第三课直播回放:天性解放,驾驭沮丧.mp4
• 第一课直播回放:正念,掌控 & 日常生活.mp4
• 先导课:不知不觉中,我们怎么就拱手相让了这个世界?.mp4
• [先导课]不知不觉中,我们怎么就拱手相让了这个世界?.mp4
• day9 让每一滴眼泪都不白流——如何驾驭沮丧.mp4

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• day8 只有真正看见问题才能解决问题——天性解放训练.mp4
• day5 人最怕的,就是总与自我为敌——正念与自我接纳.mp4
• 第四课直播回放:驾驭冲动,焦虑,情绪自救.mp4
• 第六课直播回放:执念与谎言,他人,主角心态.mp4
• 第五课直播回放:执念与目标设定,好胜心.mp4
• 第二课直播回放:正念,精力管理,睡眠训练与自我接纳.mp4
• 第三课直播回放:天性解放,驾驭沮丧.mp4
• 第一课直播回放:正念,掌控 & 日常生活.mp4
• 先导课:不知不觉中,我们怎么就拱手相让了这个世界?.mp4
• [先导课]不知不觉中,我们怎么就拱手相让了这个世界?.mp4
• day9 让每一滴眼泪都不白流——如何驾驭沮丧.mp4
• day8 只有真正看见问题才能解决问题——天性解放训练.mp4
• day5 人最怕的,就是总与自我为敌——正念与自我接纳.mp4