文件清单 22 项

• 第18课:站姿坐姿不对,不光丢气质还伤身.mp4
• 第17课:坐椅子席地坐,“坐”一个优雅的美人.mp4
• 第16课:这4大不良习惯,竟是优美体态杀手.mp4
• 第15课:瘦小腿的正确姿势,练就修长细腿.mp4
• 第14课,粉碎大腿根部_内部赘肉,告别大象腿.mp4
• 第13课,提臀缩胯摆腿,重塑紧翘蜜桃臀.mp4
• 第12课,抓住2大黄金时间,轻松雕出S曲线.mp4
• 第11课,告别“胀气肚”,不做“小腹婆” .mp4
• 第10课,3个动作,徒手赶走“大肚腩.mp4

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• 第09课,伸展胸椎加速代谢,让你瘦得更快.mp4
• 第08课,告别拜拜肉,雕塑纤美玉臂曲线.mp4
• 第18课:站姿坐姿不对,不光丢气质还伤身.mp4
• 第17课:坐椅子席地坐,“坐”一个优雅的美人.mp4
• 第16课:这4大不良习惯,竟是优美体态杀手.mp4
• 第15课:瘦小腿的正确姿势,练就修长细腿.mp4
• 第14课,粉碎大腿根部_内部赘肉,告别大象腿.mp4
• 第13课,提臀缩胯摆腿,重塑紧翘蜜桃臀.mp4
• 第12课,抓住2大黄金时间,轻松雕出S曲线.mp4
• 第11课,告别“胀气肚”,不做“小腹婆” .mp4
• 第10课,3个动作,徒手赶走“大肚腩.mp4
• 第09课,伸展胸椎加速代谢,让你瘦得更快.mp4
• 第08课,告别拜拜肉,雕塑纤美玉臂曲线.mp4