文件清单 119 项

• 第04课-行走大方:巧妙掌握姿势和用力,瞬间蜕变女神范.mp4
• 第06课-双手自然:4个通用技巧,一键改变以往尴尬问题.mp4
• 第08课-双腿显长:这样摆双腿,显瘦又显长,还性感.mp4
• 第09课-表情控制:了解面部肌肉分布,掌握表情的控制方法.mp4
• 第12课-性感地坐:配合肩膀,侧腰,脸颊,坐得更性感.mp4
• 第13课-性感动作:撩头发,侧颜杀,让对方对你欲罢不能.mp4
• 第14课-性感地躺:运用身体5个部位,让你躺得更魅惑.mp4
• 第15课-职场概论:五位音阶法,最适合在职场使用的语气.mp4
• 第16课-上级沟通:掌握3大表情,一颦一笑博得上级好感.mp4

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• 第18课-面对客户:记住客户喜好和习惯,投其所好终成功.mp4
• 第19课-商务晚宴:优雅地把食物送到嘴边,显得落落大方.mp4
• 第20课-朋友聚会:快速融入新圈子,并给对方留下好印象.mp4
• 第21课-皆大欢喜:掌握这5个原则,可以做到男女都喜欢.mp4
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• 夫妻性生活1000问.pdf
• 新婚夫妇必读(第二次修订版).pdf
• 《新婚夫妇必读》.pdf
• 《新婚夫妇指南》.pdf
• 第 01 课 _ 远离护肤谣言,用科学的方法养出好肌肤.mp4
• 第 01 课 _ 远离护肤谣言,用科学的方法养出好肌肤.pdf
• 第 02 课 _ 治痘痘不被忽悠,手把手教你不花冤枉钱.mp4
• 第 02 课 _ 治痘痘不被忽悠,手把手教你不花冤枉钱.pdf
• 第 03 课 孩子得了闭口老不好,多半是废了.pdf
• 第 04 课 _ 如何像大S一样,天生黑皮也能白到发光.mp4
• 第 04 课 _ 如何像大S一样,天生黑皮也能白到发光.pdf
• 第 05 课 _ 拒绝斑点,拥有白皙肌肤.mp4
• 第 05 课 _ 拒绝斑点,拥有白皙肌肤_IMG.pdf
• 第 06 课 _ 用最天然的方法,让肌肤恢复健康水润.mp4
• 第 06 课 _ 用最天然的方法,让肌肤恢复健康水润.pdf
• 第 07 课 _ 让眼睛年轻10岁的秘密,都在这里.mp4
• 第 07 课 _ 让眼睛年轻10岁的秘密,都在这里.pdf
• 第 08 课 _ 跟我做,50+也能活出女神范.mp4
• 第 08 课 _ 跟我做,50+也能活出女神范.pdf
• 第 09 课 _ 90%的人都不知道,这些地方更需要护理.mp4
• 第 09 课 _ 90%的人都不知道,这些地方更需要护理_IMG.pdf
• 第 10 课 _ 做好头皮护理,还能再年轻5岁.mp4
• 第 10 课 _ 做好头皮护理,还能再年轻5岁.pdf
• 第 11 课 _ 吃对了,也能让你轻松获得桃花肌!.mp4
• 第 11 课 _ 吃对了,也能让你轻松获得桃花肌!_IMG.pdf
• 第 12 课 _ 辣妈修炼手册,每个女孩都该知道.mp4
• 第 12 课 _ 辣妈修炼手册,每个女孩都该知道_IMG.pdf
• 0. 发刊词 奇妙的十月旅程,我们陪你一起走过.m4a
• 0. 发刊词 - 奇妙的十月旅程,我们陪你一起走过.pdf
• 1. 备孕检查 重视孕前检查, 夫妻都要参与.m4a
• 1. 备孕检查 - 重视孕前检查, 夫妻都要参与.pdf
• 2. 备孕营养 备孕营养和注意事项.m4a
• 2. 备孕营养 - 备孕营养和注意事项.pdf
• 3. 备孕问题 不孕不育判断及检查.m4a
• 3. 备孕问题 - 不孕不育判断及检查.pdf
• 4. 备孕方法 监测排卵 4 种方法.m4a
• 4. 备孕方法 - 监测排卵 4 种方法.pdf
• 5. 宝宝逐渐成形,这 5 件事情你要知道.m4a
• 5. 宝宝逐渐成形,这 5 件事情你要知道.pdf
• 6. 营养 孕早期叶酸及微量元素补充.m4a
• 6. 营养 - 孕早期叶酸及微量元素补充.pdf
• 7. 体重 孕期运动 3 原则及注意事项.m4a
• 7. 体重 - 孕期运动 3 原则及注意事项.pdf
• 08. 检查 hCG 检测及 B 超注意事项.m4a
• 08. 检查 - hCG 检测及 B 超注意事项.pdf
• 09. 检查 认识孕期甲减.m4a
• 09. 检查 - 认识孕期甲减.pdf
• 10. 营养 优先保证碳水摄入.m4a
• 10. 营养 - 优先保证碳水摄入.pdf
• 11. 营养 孕期饮食 3 大禁忌.m4a
• 11. 营养 - 孕期饮食 3 大禁忌.pdf
• 12. 体重 提前咨询医生,选择合适运动强度.m4a
• 12. 体重 - 提前咨询医生,选择合适运动强度.pdf
• 13. 检查 建卡,建档与分娩医院选择.m4a
• 13. 检查 - 建卡,建档与分娩医院选择.pdf
• 14. 检查 唐氏筛查,无创 DNA 和产前诊断.m4a
• 14. 检查 - 唐氏筛查,无创 DNA 和产前诊断.pdf
• 15. 检查 不是每个准妈妈都要做"优生五项".m4a
• 15. 检查 - 不是每个准妈妈都要做"优生五项".pdf
• 16. 营养 饮食 3 原则,保证营养均衡.m4a
• 16. 营养 - 饮食 3 原则,保证营养均衡.pdf
• 17. 体重 了解 BMI 指数,孕期合理增重.m4a
• 17. 体重 - 了解 BMI 指数,孕期合理增重.pdf
• 18. 宝宝快速成长,做好筛查保健康.m4a
• 18. 宝宝快速成长,做好筛查保健康.pdf
• 19. 唐筛的 12 个常见问题.m4a
• 19. 唐筛的 12 个常见问题.pdf
• 20. 检查 Rh 阴性血才有必要做溶血检查.m4a
• 20. 检查 - Rh 阴性血才有必要做溶血检查.pdf
• 21. 检查 6 个关键的常规检查.m4a
• 21. 检查 - 6 个关键的常规检查.pdf
• 22. 营养 多吃鱼,多喝奶,每天增加 300 卡.m4a
• 22. 营养 - 多吃鱼,多喝奶,每天增加 300 卡.pdf
• 23. 营养 警惕孕期贫血,注意补铁.m4a
• 23. 营养 - 警惕孕期贫血,注意补铁.pdf
• 24 体重 孕期推荐的 5 项运动.m4a
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• 02孕早期 0-4周/
• 03孕早期 5-8周/
• 04孕早期 9-12周/
• 05孕早期 13-16周/
• 06孕早期 17-20周/
• 07孕中期 21-24周/
• 08孕中期 25-28周/
• 09孕晚期 29-32周/
• 10孕晚期33-36周/
• 11临产37-40周/
• 12孕期用药和护肤/
• 13破除谣言/
• 14孕期不适和异常情况/
• 15孕期疾病的治疗与护理/
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