文件清单 21 项

• 1 先导片.mp4
• 2 关于本课程以及三分球的细节.mp4
• 3 2.1上半身动力和手臂手腕的动作细节.mp4
• 4 2.2上下半身动力结合,提升射程.mp4
• 5 2.3从不同类型的步伐获得额外力量,中距离两分投篮和一个三分练习.mp4
• 6 2.4必需的例行热身+迈步获得额外动力后三分投篮.mp4
• 7 2.5后脚迈步后三分投篮掌握,以及跳停.mp4
• 8 3.1 一二脚步和跳停后三分投篮.mp4
• 9 3.2 三种不同的三分球脚步+原地三分球.mp4

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• 10 3.3 基本接球三分投篮.mp4
• 11 3.4 进阶接球三分投篮.mp4
• 12 3.5 基本一次运球后三分投篮.mp4
• 13 4.1 跑动切入后基本三分投篮.mp4
• 14 4.2 四十五度角三分线接球三分投篮.mp4
• 15 4.3 三威胁一次进攻运球后三分投篮.mp4
• 16 4.4 两次运球后快攻三分投篮.mp4
• 17 4.5 刺探步两次进攻运球后三分投篮.mp4
• 18 结课寄语.mp4
• 300T精品资源入口.txt
• 软件分享.png
• Art职业篮球《15天三分完全指南》/