[088]30天攻克惰性,带你夺回人生主导权课程
文件清单
31 项
- 00,宣导课:你好,我是Kris,我想带你一起蜕变!你准备好了吗?~1.mp4
- 01,为什么真正自律的人,从来都不把自律当目标?.mp3
- 02,只需4步,让你从懒癌晚期到主动自律.mp3
- 03,立Flag=打脸?给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统.mp3
- 04,4个核心步骤,构建你的专属自律行动流.mp3
- 05,如何彻底摆脱三分钟热度?把自律变成一场好玩的游戏!.mp3
- 06,2个模型,打造属于你的自律上瘾机制.mp3
- 07,逃不掉工作,放不下生活,分身无术的时间困境如何破.mp3
- 08,4个步骤,让你从失衡状态找到完美平衡点.mp3
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- 09,自律太难,成长太慢?这个模型,让你实现快速成长!.mp3
- 10,3种认知,让你的自律力放大10倍.mp3
- 11,管不住嘴,迈不开腿!如何改变日渐“油腻”的自己?.mp3
- 12,大脑精力篇:困了,累了,疲了!如何找回精力满满的自己?.mp3
- 13,自我提升篇:想学习却忍不住娱乐?给你一个随时可用的锦囊.mp3
- 14,学习考证篇:考证难,没时间?最适合职场人的自律学习法.mp3
- 15,日常社交篇:“为什么我总是朋友圈的小透明?”用自律来打造自身魅力.mp3
- 16,异性交往篇:如何才能承担责任,保持律己?给你认清爱情真相的方法.mp3
- 17,工作事业篇:没前途,低薪资,混日子?这样做让你先升值再升职.mp3
- 18,投资赚钱篇:月光族,入不敷出?打造人生三份收入,让财务走向正轨.mp3
- 19,人生灯塔篇:焦虑迷茫找不到方向?这节课,助你走出迷雾与黑暗.mp3
- 20,热爱篇:“我的人生太难了!” 律己者披荆斩棘,做自己的人生规划师.mp3
- 21,第一步明确主题:如何找到一个成功率更高的自律主题?.mp3
- 22,第二步任务分解:如何落地一份事半功倍的自律计划?.mp3
- 23,第三步高效热身:如何随时随地让自己进入自律的状态?.mp3
- 24,第四步合理配速:如何避免用力过猛,过度消耗自律精力?.mp3
- 25,第五步弹性预期:如何应对突发状况,让你的自律持续下去?.mp3
- 26,第六步适时止损:一旦进入堕落状态,如何让自己迅速回归自律?.mp3
- 27,第七步构建仪式:打造自律仪式感,降低自律阻力.mp3
- 28,第八步游戏反馈:如何设置一个有趣的自律成就反馈机制?.mp3
- 29,第九步小步快跑:让你的一部分自律计划,先牛起来.mp3
- [088]30天攻克惰性,带你夺回人生主导权课程/
- 分享时间
- 2024-12-27 16:26
- 入库时间
- 2025-01-13 04:03
- 分享用户
- 快乐*大雁
- 资源大小
- 568 MB
- 资源类型
- 夸克网盘
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