文件清单 40 项

• 第1节0.步法课-前言.mp4
• 第2节1.步法课.mp4
• 第3节2.步法课.mp4
• 第4节3.步法课.mp4
• 第5节4.步法课.mp4
• 第6节5.步法课.mp4
• 第7节6.步法课.mp4
• 第8节7.步法课.mp4
• 1_杀球课程-教学视频-课程导读-课程结构_1080p.mp4

展开全部 40 项

• 2_杀球课程-教学视频-第1集-聪式握拍五指_控拍技巧_1080p.mp4
• 3_杀球课程-教学视频-第2集-聪式握拍_杀球握拍要领_1080p.mp4
• 4_杀球课程-教学视频-第3集-杀球架拍_准备的重要性_1080p.mp4
• 5_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容1_1080p.mp4
• 6_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容2_1080p.mp4
• 7_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容3_1080p.mp4
• 8_杀球课程-教学视频-第4集-杀球架拍_动作细节要点_1080p.mp4
• 9_杀球课程-教学视频-第5集-杀球架拍_架拍的时机与练习方法_1080p.mp4
• 10_杀球课程-教学视频-第6集-挥拍与发力要领_展开蓄力_1080p.mp4
• 11_杀球课程-教学视频-第7集-挥拍与发力要领_蹬转击球_1080p.mp4
• 12_杀球课程-教学视频-第8集-挥拍与发力要领_收拍与练习方法_1080p.mp4
• 13_杀球课程-教学视频-第9集-杀球技术要领_如何把球杀尖_1080p.mp4
• 14_杀球课程-教学视频-第10集-杀球技术要领_如何把球杀直_1080p.mp4
• 15_杀球课程-教学视频-第11集-杀球技术要领_如何把球杀爆_1080p.mp4
• 16_杀球课程-教学视频-第12集-聪式重杀技术_高效练习方法_1080p.mp4
• 17_杀球课程-教学视频-第13集-移动单脚跳杀_找准击球点的技巧_1080p.mp4
• 18_杀球课程-教学视频-第14集-移动单脚跳杀_起跳杀球动作要领_1080p.mp4
• 19_杀球课程-教学视频-第15集-移动单脚跳杀_必须避免的五大典型问题_1080p.mp4
• 20_杀球课程-教学视频-第16集-移动单脚跳杀_速成练习方法_1080p.mp4
• 21_杀球课程-教学视频-第17集-移动单脚跳杀_战术应用精讲_1080p.mp4
• 22_杀球课程-教学视频-第18集-全场突击杀_最短移动路径_1080p.mp4
• 23_杀球课程-教学视频-第19集-全场突击杀_最短动作路径_1080p.mp4
• 24_杀球课程-教学视频-第20集-全场突击杀_类头顶突击杀_练习方法_1080p.mp4
• 25_杀球课程-教学视频-第21集-双脚跳杀_双脚起跳动作要领_1080p.mp4
• 26_杀球课程-教学视频-第22集-双脚跳杀_腾空击球动作要领_1080p.mp4
• 27_杀球课程-教学视频-第23集-双脚跳杀_练习三部曲_1080p.mp4
• 28_直播授课录播-课程讲解直播回放1_1080p.mp4
• 29_直播授课录播-课程讲解直播回放2_1080p.mp4
• 30_直播授课录播-课程讲解直播回放3_1080p.mp4
• [聪聪]羽毛球-2套(全面步伐+干货杀球)[12.8 GB]/
• [聪聪教练]全面羽毛球步伐教学视频 比赛攻防实战技巧拆解课程/