文件清单 11 项

• 09. 习惯性责怪自己,如何对自己友善点?自我苛责.mp3
• 第24课练习:内在丰盛练习.mp3
• 第08课练习: 回归身心中正练习.mp3
• 24.面对别人的优待,如何坦然接受不愧疚?人际安全感.mp3
• 11. 曾经被否定的经历,长大后如何疗愈?修复过去.mp3
• 第05课练习:抱持脆弱进入世界练习.mp3
• 18. 当外界的打击袭来,如何勇往直前做自己?抗压能力.mp3
• 第25课练习:应对亲密恐惧练习.mp3
• 13. 面临重要挑战,如何从容做好准备?过度紧张 - 副本.mp3

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• 19. 不自觉附和别人,如何发出自己的声音?迎合讨好.mp3
• 第21课练习:界限探索练习.mp3