文件清单 12 项

• 00对话情绪-课程介绍.wma
• 1情绪是怎么来的,有什么用处?.wma
• 2常见型情绪背后的心理需求是什么?.wma
• 3混合型情绪背后的心理需求是什么?.wma
• 4为什么我无法理解别人的情绪?.wma
• 5如何锻炼识别他人情绪的技巧?.wma
• 6如何增进自己情绪理解的能力?.wma
• 7为什么我有那么多的情绪困扰?.wma
• 8如何从生理和心理层面调节情绪?.wma

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• 9如何选择到合适的情绪调节方式?.wma
• 10情绪罗盘:课程答疑.wma
• 情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐(全11集)/