文件清单 55 项

• 52第五十二式:云手-国语1080P [自定义].mp4
• 72第七十二式:当头炮-国语1080P [自定义].mp4
• 70第七十式:下步跨肱-国语1080P [自定义].mp4
• 05第五式:单鞭-国语720P [自定义].mp4
• 14第十四式:掩手肱拳-国语1080P [自定义].mp4
• 68第六十八式:雀地龙-国语1080P [自定义].mp4
• 21第二十一式:白鹅亮翅-国语1080P [自定义].mp4
• 陈斌- 陈氏太极拳老架一路74式演练.mp4
• 49第四十九式:懒扎衣-国语1080P [自定义].mp4

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• 60第六十式六封四闭 [自定义].mp4
• 64第六十四式:十字脚-国语1080P [自定义].mp4
• 02陈式太极拳一路83式 正面演示 1-16式.mp4
• 07陈式太极拳一路83式:9-10式 动作讲解.mp4
• 28 陈式太极拳一路83式:56-58式 动作讲解.mp4
• 10陈式太极拳一路83式 正面演示 17-31式.mp4
• 25 陈式太极拳一路83式:49-50式 动作讲解.mp4
• 39陈式太极拳一路83式:81-82式 动作讲解.mp4
• 40陈式太极拳一路83式:82-83式 动作讲解.mp4
• 22陈式太极拳一路83式:42-43式 动作讲解.mp4
• 05陈式太极拳一路83式:5-6式 动作讲解.mp4
• 06陈式太极拳一路83式:7-8式动作讲解.mp4
• 13陈式太极拳一路 83式 :23-25式动作讲解.mp4
• 太极功夫扇1.mp4
• 太极功夫扇2.mp4
• 07李德印 二十四式太极拳(七).mp4
• 08李德印 二十四式太极拳(八).mp4
• 05李德印 二十四式太极拳(五).mp4
• 03李德印 二十四式太极拳(三).mp4
• 04李德印 二十四式太极拳(四).mp4
• 01李德印 二十四式太极拳(一).mp4
• 02李德印 二十四式太极拳(二).mp4
• 06李德印 二十四式太极拳(六).mp4
• 8杨氏太极拳-6-按 [AVC 720p].mp4
• 4杨氏太极拳-3-1左掤右掤 [AVC 720p].mp4
• 49杨氏太极拳-47-重复动作 [AVC 720p].mp4
• 16杨氏太极拳-14-搬拦捶 [AVC 720p].mp4
• 2杨氏太极拳-1-预备式 [AVC 720p].mp4
• 21杨氏太极拳-19-倒撵猴 [AVC 720p].mp4
• 22杨氏太极拳-20-斜飞式 [AVC 720p].mp4
• 35杨氏太极拳-33-回身右蹬腿 [AVC 720p].mp4
• 23杨氏太极拳-21-海底针 [AVC 720p].mp4
• 29杨氏太极拳-27-左右分脚 [AVC 720p].mp4
• 32杨氏太极拳-30-进步栽捶 [AVC 720p].mp4
• 嫡传陈氏太极拳 养生功3.mp4
• 嫡传陈式太极拳-养生功2.mp4
• 嫡传陈式太极拳-养生功1.mp4
• 3第三式:调理脾胃需单举胃口不好的要经常做做.mp4
• 1第一式:双手托天理三焦有利于肺部扩张深度呼吸消除疲劳.mp4
• 7第七式:攒拳怒目增力气增强肺气强健筋骨.mp4
• 6第六式:两手攀足固肾腰对肾脏进行自我按摩.mp4
• 5第五式:摇头摆尾去心火可调解失眠心烦心悸等.mp4
• 8第八式:背后七颠百病消.有提神醒脑的功能.mp4
• 4第四式:五劳七伤向后瞧缓解肩颈僵硬落枕等症状.mp4
• 9八段锦完整版.mp4
• 2第二式:左右开弓似射雕疏通心包经消除胸闷与肩颈酸痛.mp4