文件清单 30 项

• 《静坐修道与长生不老》0.前言.m4a
• 《静坐修道与长生不老》1.长生不老确有可能.m4a
• 《静坐修道与长生不老》2.静坐的方法.m4a
• 《静坐修道与长生不老》3.静坐的心身状态.m4a
• 《静坐修道与长生不老》4.静坐的最佳入门参考书.m4a
• 《静坐修道与长生不老》5.因是子静坐法的利弊.m4a
• 《静坐修道与长生不老》6.人体的气机是怎么一回事.m4a
• 《静坐修道与长生不老》7.丹田与脉轮是什么.m4a
• 《静坐修道与长生不老》8.静坐与气脉.m4a

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• 《静坐修道与长生不老》9.儒佛道三家的静坐姿势.m4a
• 《静坐修道与长生不老》10.七支坐法的形式.m4a
• 《静坐修道与长生不老》11.七支坐法注意事项.m4a
• 《静坐修道与长生不老》12.有关七支坐法的传说.m4a
• 《静坐修道与长生不老》13.叉手盘坐与健康的效果.m4a
• 《静坐修道与长生不老》14.关于头脑的健康功效.m4a
• 《静坐修道与长生不老》15.盘足曲膝与健康.m4a
• 《静坐修道与长生不老》16.学习静坐如何用心.m4a
• 《静坐修道与长生不老》17.存想与精思.m4a
• 《静坐修道与长生不老》18.安心守窍的方法.m4a
• 《静坐修道与长生不老》19.当心守窍的后果.m4a
• 《静坐修道与长生不老》20.守窍与存想到原理.m4a
• 《静坐修道与长生不老》21.守窍与炼气.m4a
• 《静坐修道与长生不老》22.什么是气.m4a
• 《静坐修道与长生不老》23.静坐与气的存想.m4a
• 《静坐修道与长生不老》24.人体内部的气机与空气的关系.m4a
• 《静坐修道与长生不老》25.静坐的休息与气机.m4a
• 《静坐修道与长生不老》26.开始静坐时气机的反应(1).m4a
• 《静坐修道与长生不老》27.开始静坐时气机的反应(2)肾脏部分的反应.m4a
• 《静坐修道与长生不老》28.关于静坐时的气机反应(3)生殖机能的反应.m4a
• 《静坐修道与长生不老》29.背部的反应(1)背部与肩胛-病态的反应.m4a