文件清单 25 项

• 03,高血压穴位按摩降压操.mp4
• 04,日本,这样走降血压.mp4
• 05,通过调整呼吸降低血压.mp4
• 1. 居家降血压只需一平米!阜外医院康复治疗师-王祎.mp4
• 2. 居家降血压只需一平米-热身篇.mp4
• 3. 居家降血压只需一平米-有氧运动篇.mp4
• 4. 居家降血压只需一平米-抗阻运动篇.mp4
• 5. 居家降血压只需一平米-神经运动练习篇.mp4
• 6. 居家降血压只需一平米-拉伸运动篇.mp4

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• 7. 居家降血压只需一平米-安全篇.mp4
• 1. 运动能降血压吗?——什么是有氧运动.mp4
• 2. 运动能降血压吗?—心脏康复病人的运动建议.mp4
• 3. 运动能降血压吗?—康复运动指标有哪些?.mp4
• 4. 运动能降血压吗?—有氧运动多久才有效? .mp4
• 4. 运动能降血压吗?—有氧运动多久才有效?.mp4
• 5. 运动能降血压吗?—运动心率达到多少合适?.mp4
• 6. 运动能降血压吗?-适合高血压的力量锻炼.mp4
• 7. 运动能降血压吗?-为什么要进行柔韧性练习?.mp4
• 8. 运动能降血压吗?-为什么要进行平衡训练?.mp4
• 9. 运动能降血压吗?-关于太极拳八段锦等运动.mp4
• 10. 运动能降血压吗?-居家锻炼小妙招.mp4
• 11. 运动能降血压吗?-居家运动顺序(演示).mp4
• 1647 降低血压运动/
• 01,居家降血压只需一平米/
• 02,运动能降血压吗/