文件清单 31 项

• 00 重新认识你有多不了起.mp3
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• 01 认识自我:你的自我决定了你的命运.mp3
• 02 心理需求 满足什么条件,你的自我能不断变好.mp3
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• 03 安全依恋 童年经历真的影响我一辈子吗.mp3
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• 04 回避依恋 为什么你知道想要什么,但不敢去要.mp3
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• 05 焦虑依恋 为什么越害怕失去,越容易失去.mp3
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• 06 无主倾向 为什么我总是不知道人生要怎么选.mp3
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• 07 他主倾向 你是在逃避痛苦,还是在追求快乐.mp3
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• 08 自主:三个步骤让你能为自己做决定.mp3
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• 09 能力感匮乏 明明有能力,还总觉得自己不行.mp3
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• 10 成长型思维 如何对自己的能力感到满意.mp3
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• 11 自尊类型 你的自尊属于哪个类型.mp3
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• 12 自尊提升 如何成为稳定的高自尊.mp3
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• 13 完美主义 摆脱自我苛责的科学方法.mp3
• 13 完美主义 摆脱自我苛责的科学方法.pdf
• 14 自我关怀:认识自我的最后一叔,别把自己看得太重.mp3
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• 15 关系维度:是选择自主地孤立,还是选择被动地连接.mp3
• 清华赵昱鲲的积极心理学课/