文件清单 109 项

• 第01课.mp4
• 第02课.mp4
• 第03课.mp4
• 第04课.mp4
• 第05课.mp4
• 第06课.mp4
• 第07课.mp4
• 第08课.mp4
• 第09课.mp4

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• 第10课.mp4
• 第11课.mp4
• 1-导论.mp4
• 2 着陆练习.mp4
• 3 着陆练习-指导.mp4
• 4 呼吸驿站.mp4
• 5 正念呼吸法.mp4
• 6 化焦虑为动力.mp4
• 7 失眠怎么办 3.0.mp4
• 8 身体扫描(1).mp4
• 9 如何应对压力.mp4
• 11 动态冥想.mp4
• 12 办公室瑜伽.mp4
• 13 很丧怎么办?.mp4
• 14悲伤怎么办?.mp4
• 15.感到自我责备时.mp4
• 16 安抚的触碰练习.mp4
• 17如何摆脱自卑情绪.mp4
• 18 自责内耗怎么办?.mp4
• 19 迷茫怎么办.mp4
• 20 愤怒怎么办?.mp4
• 21.如何应对复杂情绪.mp4
• 先导课.mp4
• [1]向上汇报,抓住重点1分钟有效沟通.mp4
• [2]向上沟通的黄金法则,赢得老板的信任和支持.mp4
• [3]接到任务后,第一句话说什么更能成事.mp4
• [4]问出老板的核心需求,再难的任务也能巧妙完成(上).mp4
• [5]问出老板的核心需求,再难的任务也能巧妙完成(下).mp4
• [6]老板发火了,如何30秒稳住心态,高效沟通.mp4
• [7]老板批评我,怎么回应,既得体又利于业务(上).mp4
• [8]老板批评我,怎么回应,既得体又利于业务(下) .mp4
• [9]薪资谈判的3大坑.mp4
• [10]一个提需求的万能公式.mp4
• [11]高效开会 (上).mp4
• [12]高效开会 (中).mp4
• [13]高效开会 (下).mp4
• [14].如何得体有效的拒绝他人(上).mp4
• [15].如何得体有效的拒绝他人(下).mp4
• [16]如何得体有效地处理冲突(上).mp4
• [17]如何得体有效地处理冲突(中).mp4
• [18]如何得体有效地处理冲突(下).mp4
• [19]如何让下属愿意听你的(上).mp4
• [20]如何让下属愿意听你的(下).mp4
• [21]内向管理者的三个表达利器.mp4
• [22]如何克服怯场自信演讲(上).mp4
• [23]如何克服怯场自信演讲(下).mp4
• [24]如何把话说到下属心里去.mp4
• [25]三步终结越聊越僵的恶性循环.mp4
• [26]如何恰当有效的批评他人(上).mp4
• [27]如何恰当有效的批评他人(下).mp4
• [28]生动表达(上).mp4
• [29]生动表达(下).mp4
• 01 沟通管理.mp4
• 02 倾听管理.mp4
• 03 行动管理.mp4
• 04 说服管理.mp4
• 05 冲突管理上.mp4
• 06 冲突管理下.mp4
• 07 合作管理.mp4
• 08 思维管理.mp4
• 09 焦虑管理.mp4
• 10 情绪管理.mp4
• 11 精力管理.mp4
• 12 时间管理.mp4
• 13 金钱管理.mp4
• 14 目标管理.mp4
• 15 权力管理.mp4
• 16 向上管理.mp4
• 17 激励管理.mp4
• 18 潜力管理.mp4
• 19 团队管理.mp4
• 20 边界管理.mp4
• 21 破局管理.mp4
• 22 劣势管理.mp4
• 你的优势中隐藏着职业定位的答案-封一帆.mp4
• 用写作探索自我帮你降低沟通成本高效写作-师北宸.mp4
• 掌握职业发展模型 持续推进职场进阶-王爽.mp4
• 第19课面试前准备预判面试问题+必做的准备清单.mp4
• 第20课满级面试全流程展现胜任力.mp4
• 预习课3更新中.mp4
• 预习课4更新中.mp4
• [1]诊断(上)讲透职场进阶底层逻辑,找准你的职业问题[崔.mp4
• [2]诊断(下)讲透职场进阶底层逻辑,找准你的职业问题[崔.mp4
• [3]发现优势建立优势视角,发现你的独特优势[崔璀].mp4
• [4]底层自信(上)用优势,打造无条件的稳定自我[崔璀].mp4
• [5]底层自信(下)利用优势打造稳定的自我[崔璀].mp4
• [6]成事路径用优势,找到你个性化的成功方式[崔璀].mp4
• [7]案例课1年龄焦虑的我,能做好新媒体吗?[崔璀].mp4
• [8]案例课2总是在做杂活怎么办?[崔璀].mp4
• [9]案例课3因为职场关系内耗,该怎么办?[崔璀].mp4
• 优势+情绪+表达+管理+晋升/
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• 5天优势发现计划课/
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