文件清单 31 项

• 00 发刊词|我懂你的情绪,你也可以.mp3
• 00 发刊词|我懂你的情绪,你也可以.pdf
• 01 什么是更好的情绪状态?.mp3
• 01 什么是更好的情绪状态?.pdf
• 02 如何应对日常的情绪波动?.mp3
• 02 如何应对日常的情绪波动?.pdf
• 03 情绪突然失控,怎么办?.mp3
• 03 情绪突然失控,怎么办?.pdf
• 04 如何弥补情绪上头造成的伤害?.mp3

展开全部 31 项

• 04 如何弥补情绪上头造成的伤害?.pdf
• 05 长期的心境低落怎么办?.MP3
• 05 长期的心境低落怎么办?.pdf
• 06 长期感觉焦虑,怎么办?.mp3
• 06 长期感觉焦虑,怎么办?.pdf
• 07 工作压力大,不想上班怎么办?.mp3
• 07 工作压力大,不想上班怎么办?.pdf
• 08 心态崩了,怎么办?.mp3
• 08 心态崩了,怎么办?.pdf
• 09 遭遇不幸,如何尽快走出来?.mp3
• 09 遭遇不幸,如何尽快走出来?.pdf
• 10 过去的经历影响现在的情绪,怎么办?.mp3
• 10 过去的经历影响现在的情绪,怎么办?.pdf
• 11 如何成为情绪自由的个体?.mp3
• 11 如何成为情绪自由的个体?.pdf
• 12 如何从生活方式入手改善情绪?.mp3
• 12 如何从生活方式入手改善情绪?.pdf
• 13 如何从人际关系入手改善情绪?.mp3
• 13 如何从人际关系入手改善情绪?.pdf
• 14 如何跟情绪失控的人相处?.mp3
• 14 如何跟情绪失控的人相处?.pdf
• 李松蔚·情绪管理15讲(完结)/