文件清单 13 项

• 第1课:清凉式呼吸+经络清洁呼吸,打消杂念.mp4
• 第2课:龟式呼吸+吐纳法,扫除内心烦闷.mp4
• 第3课:呼吸六字诀+数息法,加速身体内循环.mp4
• 第4课:4个经典实用指法,深层调理你的全身活力.mp4
• 第5课:穴位口诀+长寿穴,拯救亚健康,焕活轻盈.mp4
• 第6课:迷罗老师在德国讲授的禅坐静修课.mp4
• 第7课:禅茶一味养生法,让你的反应更灵敏.mp4
• 第8课:如何判断你所在空间的气场好坏?.mp4
• 第9课:让住所“回春”的6个方法,净化你的气场.mp4

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• 第10课:摆对家具位置,调出全家好状态.mp4
• 第11课:“四不”原则远离内耗,养出自然健康美.mp4
• 重要提示[先看].docx
• 消烦,减压,静修,提升精气神的11堂气质调理小课/