文件清单 17 项

• 第1课-自检:简单好用的自检方法,征兆预见,远离早衰 .mp4
• 第2课-揭秘:坏习惯能毁容,为你揭露皮肤衰老的关键 .mp4
• 第3课-月经:摆脱月经不调,痛经,轻松应对[大姨妈] .mp4
• 第4课-卵巢:驻颜从卵巢保养做起 .mp4
• 第5课-脸色改善:面若桃花的养颜方法 .mp4
• 第6课-皮肤紧致:对症支招,去除法令纹,鱼尾纹 .mp4
• 第7课-痘痘消除:看脸识“痘”,教你多付顽固痘痘 .mp4
• 第8课-祛斑良方:祛除脸上雀斑黄褐斑,还你白嫩干净脸蛋 .mp4
• 第9课-养防脱发白发:脱发掉发还有白发?试试这些食疗秘方 .mp4

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• 第10课-纤体塑形:水桶腰,小肚腩为什么甩不掉?教你几招对症减肥 .mp4
• 第11课-调内分泌:经期紊乱,内分泌失调该怎么调理? .mp4
• 第12课-饮食调理:简单几招,教你吃出美味健康好气色 .mp4
• 第13课-睡美人觉:摆脱失眠多梦困扰,每天睡出好精神 .mp4
• 第14课-调理情绪:有效降肝火,远离消极情绪,天天好心情 .mp4
• 第15课-补充元气:合理补充精力,点燃身体内燃机 .mp4
• 先导课-花钱都买不来的好气色,明星御用保健医师教你如何驻颜有术 .mp4
• 15堂明星冻龄养颜术,让你从肌肤到气血焕发好气色/