文件清单 17 项

• 01.教学1:基本要素之手形,步形,呼吸法.mp4
• 02.教学2:预备式/第一段·双手托天理三焦.mp4
• 03.教学3:第二段·左右开弓似射雕.mp4
• 04.教学4:第三段·调理脾胃需单举.mp4
• 05.教学5:第四段·五劳七伤向后瞧.mp4
• 06.教学6:第五段·摇头摆尾祛心火.mp4
• 07.教学7:第六段·背后七颠百病消.mp4
• 08.教学8:第七段·攒拳怒目增气力.mp4
• 09.教学9:第八段·双手攀足固肾腰.mp4

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• 10.观天视地带练(赠送).mp4
• 11.观天视地精讲(赠送).mp4
• 12.青龙戏水讲解(赠送).mp4
• 13.青龙戏水要领解析(赠送).mp4
• 14.混元桩讲解(赠送).mp4
• 15.锁阳功讲解(赠送).mp4
• 16.邢道长带练口令版.mp4
• 八段锦全套视频/