文件清单 31 项

• 001.1.篮球起源与发展.mp4
• 002.2.场地与篮球.mp4
• 003.3.篮球竞技规则要点.mp4
• 004.4.篮球装备].mp4
• 005.5.球员位置与职责].mp4
• 006.6.无球热身].mp4
• 007.7.有球热身].mp4
• 008.8.基本功站立姿势].mp4
• 009.9.三威胁姿势].mp4

展开全部 31 项

• 010.10.双手传球技巧].mp4
• 011.11.双手过顶传球].mp4
• 012.12.单手传球技巧].mp4
• 013.13.单手长传球技巧].mp4
• 014.14.运球传球技巧].mp4
• 015.15.篮球接球技巧].mp4
• 016.16.球性练习].mp4
• 017.17.运球的技巧].mp4
• 018.18.运球时如何移动].mp4
• 019.19.运球的突破技巧].mp4
• 020.20.不同类型的运球].mp4
• 021.21.体前交叉运球].mp4
• 022.22.背后交叉运球技巧].mp4
• 023.23.胯下交叉运球技巧].mp4
• 024.24.后转身运球技巧].mp4
• 025.25.正确投篮姿势].mp4
• 026.26.跳起投篮技巧].mp4
• 027.27.接球跳投技巧].mp4
• 028.28.罚球投篮技巧].mp4
• 029.29.三步无球上篮脚步].mp4
• 030.30.三步持球上篮].mp4
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