文件清单 30 项

• 第1节1.乒乓球直横握拍方法.mp4
• 第2节2.打球站位站姿1.mp4
• 第3节3.打球站位站姿2.mp4
• 第4节4.正手攻球1.mp4
• 第11节11.正手攻球发力方式8.mp4
• 第12节12.正手攻球发力方式9.mp4
• 第13节13.翻肘问题解析10.mp4
• 第14节14.吊腕 翘腕问题解析11.mp4
• 第15节15.夹臂问题解析12.mp4

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• 第30节30.乒乓球步法-并步3.mp4
• 第31节31.乒乓球步法-并步4.mp4
• 第32节32.乒乓球步法-单步5.mp4
• 第33节33.乒乓球步法-单步6.mp4
• 第34节34.乒乓球步法-交叉步7.mp4
• 第35节35.乒乓球步法-交叉步8.mp4
• 第36节36.乒乓球步法-跨步9.mp4
• 第37节37.乒乓球步法-小碎步10.mp4
• 第38节38.正手两点及半台步法11.mp4
• 第39节39.左右移动步法12.mp4
• 第40节40.左右移动步法13.mp4
• 第41节41.步法重心技巧14.mp4
• 第42节42.步法踩位技巧15.mp4
• 第43节43.上旋前后步法16.mp4
• 第44节44.上旋前后步法17.mp4
• 第45节45.前后步法18.mp4
• 第46节46.上旋前后步法19.mp4
• 第47节47.上旋前后步法20.mp4
• 第48节48.正手上旋弧圈球1.mp4
• 第49节49.正手上旋弧圈球2.mp4
• 3.小韩老师全套乒乓球课程体系/