文件清单 15 项

• 第0节:亲子瑜伽预备课.mp4
• 第1节:呼吸及四肢热身练习.mp4
• 第2节:放松紧张情绪,不焦不躁.mp4
• 第3节:舒缓压力,让大脑变敏锐.mp4
• 第4节:专注力的瑜伽练习(上).mp4
• 第5节:专注力的瑜伽练习(下).mp4
• 第6节:情绪舒缓,快乐自信.mp4
• 第7节:身体舒展,身心愉悦.mp4
• 第8节:联结关爱(上).mp4

展开全部 15 项

• 第9节:联结关爱(下).mp4
• 第10节:感知身体(上).mp4
• 第11节:感知身体(下).mp4
• 第12节:family yoga.mp4
• 亲子正念瑜伽课.jpg
• 亲子正念瑜伽课/