文件清单 17 项

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• 第01天:脊柱柔软与呼吸.mp4
• 第02天:建立骨盆根基.mp4
• 第03天:远离下背部疼痛.mp4
• 第04天:“坐骨神经”不再痛.mp4
• 第05天:调矫椎间盘突出.mp4
• 第06天:深度脊柱修复法.mp4
• 第07天:打开胸腔的奥秘.mp4

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• 第08天:告别含胸弓背.mp4
• 第09天:给肩颈做放松.mp4
• 第10天:摆脱肩颈疼痛.mp4
• 第11天:强健背部力量.mp4
• 第12天:脊柱形态修正.mp4
• 第13天:滋养脊柱神经.mp4
• 第14天:全效脊柱保养.mp4
• 《14天深度脊柱修复计划》[先保存后观看,避免丢失]/