文件清单 12 项

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• 01 一练:手机族告别含胸圆肩.mp4
• 02 二练:上班族不再含胸驼背.mp4
• 03 三练:十分钟缓解十年肩周炎.mp4
• 04 四练:颈肩锻炼一气呵成.mp4
• 05 五练:简单动作根治腰椎间盘突出.mp4
• 06 六练:燃烧腹部脂肪,疗理瘦腰两不误.mp4
• 07 七练:颈椎日常保养,让你挺拔高傲.mp4
• 08 八练:瘦腿减脂,告别大象腿.mp4

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• 09 九练:塑形健美,五招打造完美~!腿部曲线.mp4
• 麦子丨魅力体态瑜伽(完结)/
• [注意]一定要保存到自己的盘,防止失效!/