文件清单 7 项

• 01觉察:如何觉察真实的自卑.mp4
• 02回溯:让你自卑的根源是什么.mp4
• 03破框:如何改变"我不行"的内在认知模式.mp4
• 04重构:如何建立"自卑优势",改变固有行为模式.mp4
• 05突破:如何接纳自我,用自卑优势突破自己.mp4
• 06彩蛋课:如何冲出自卑牢笼?.mp4
• 壹心理·突破自卑怪圈-重获自信幸福/