文件清单 49 项

• 00对话情绪-课程介绍.mp4
• 1.01情绪是怎么来的,有什么用处?.mp4
• 1.02常见型情绪背后的心理需求是什么?.mp4
• 1.03混合型情绪背后的心理需求是什么?.mp4
• 2.01为什么我无法理解别人的情绪?.mp4
• 2.02如何锻炼识别他人情绪的技巧?.mp4
• 2.03如何增进自己情绪理解的能力?.mp4
• 3.01为什么我有那么多的情绪困扰?.mp4
• 3.02如何从生理和心理层面调节情绪?.mp4

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• 3.03如何选择到合适的情绪调节方式?.mp4
• 4.01情绪罗盘:课程答疑.mp4
• 关心女生,对女生好,女生就会喜欢你吗?追女生的正确做法是什么?.mp4
• 供养者和情人概念深度解析!不想做供养者或备胎你必须要了解的知识!.mp4
• 好男人为什么得不到女人的喜欢?不要做女人反感的“有毒好男人”.mp4
• 进入友谊区怎么办?女生说没感觉,朋友怎么成恋人?.mp4
• 恋爱魅力提升的15条”极致”建议,告别挫男成为男神的捷径!.mp4
• 乐天老师和你聊聊情商!怎么做一个高情商的男人!.mp4
• 聊着聊着女生没影了;女生说我去洗澡了,一去不复返;怎么办?.mp4
• 能不能和女生先做朋友,再追她?.mp4
• 如何判断女生是否喜欢你?评估女生对你的好感度,读懂女人心!.mp4
• 如何判断女生真的是你女朋友吗?如何成为你的女友!.mp4
• 喜欢的女生有男朋友怎么办?.mp4
• 新手都会犯的15个错误恋爱心态!让你错过无数女生!.mp4
• 永远不要试图用逻辑说服女生!浅论女人的逻辑和思维方式!.mp4
• 赠品:乐天老师送你自我提升道路上的12条金句! 瞬间提高你的情商!.mp4
• 在自我提升道路上,你必须要知道的事!(上).mp4
• 在自我提升道路上,你必须要知道的事!(下).mp4
• 01 为什么我们难以接纳负面情绪(1).mp4
• 01 为什么我们难以接纳负面情绪.mp4
• 02 情绪接纳要怎么练习?(1).mp4
• 02 情绪接纳要怎么练习?.mp4
• 03 如何让自己的情绪长期稳定.mp4
• 01 为什么表达情绪那么难?.mp4
• 02(1) 如何恰当地表达自己的情绪.mp4
• 02(2) 如何恰当地表达自己的情绪.mp4
• 03 案例1:一个错误的情绪表达是如何发生的?.mp4
• 04 案例2:一个成功的情绪表达是什么样的?.mp4
• 01 情绪管理是如何发生的?.mp4
• 02 如何应对情绪对自己的影响?.mp4
• 03 如何改变负面的情绪认知?.mp4
• 课程答疑.mp4
• 情绪训练课/
• 对话情绪/
• 情商训练营/
• 情绪舵手:做情绪的主人/
• 第1节:情绪接纳-我们应该如何与自己的情绪好好相处/
• 第2节:情绪表达-如何以合适的方式表达自己的真实情绪/
• 第3节:情绪管理-如何减少他人和环境对自己情绪的影响?/
• 第4节:情绪舵手-课程答疑/