文件清单 114 项

• 1-奠定基础-口袋运球 Pocket Dribble.mp4
• 44-宽坠步-转身接迈步穿过 Spin to Step Thru.mp4
• 40-拖步-静止拖步 Freeze Drag.mp4
• 18-空间原则-圈运球短步+反胯下换脚.mp4
• 20-空间原则-反侧跳步 Inverted Bound.mp4
• 46-跳步-反跳步接转身锁定.mp4
• 11-脚步选择-两步终结 Second Step Finish.mp4
• 32-更多延迟-后仰急停接迈步绕过.mp4
• 7-基础强化-乔丹拖步体前 MJ Drag Cross.mp4

展开全部 114 项

• 2-奠定基础-坠步 Drop.mp4
• 21-延迟动作-延迟分步胯下 Delayed Split Thru.mp4
• 17-空间原则-圈运球+短步+反胯下.mp4
• 39-拖步-拖步背后 Drag Behind.mp4
• 38-拖步-反拖步接反推 UnderDrag+ReversePush.mp4
• 13-微妙细节-圈运球短步 TurnPound PartialStep.mp4
• 4-奠定基础-坠步胯下 Drop Thru.mp4
• 42-宽坠步-宽坠步接前推变向.mp4
• 35-反坠步-前推接投篮 Push to Shot.mp4
• 33-反坠步-反坠步 Inverted Drop.mp4
• 23-延迟动作-坠步体前 Drop Cross.mp4
• 29-更多延迟-延迟分步胯下+延迟坠步胯下.mp4
• 47-跳步-圈运球坠步接行进间悬浮球.mp4
• 31-更多延迟-后仰急停 Fade Stop.mp4
• 24-延迟动作-坠步体前+单腿脚步重置.mp4
• 6-基础强化-口袋胯下弹开 PocketThru BounceOff.mp4
• 28-侵略性十足-反急停 Inverted Speed Stop.mp4
• 15-微妙细节-迈步穿过投篮 Step Thru Shots.mp4
• 9-脚步选择-外侧挖步 Outside Dig Step.mp4
• 30-更多延迟-跳起加延迟坠步 Lift + Delayed Drop.mp4
• 27-侵略性十足-滑把锥走半圆加变向.mp4
• 9_正手下旋球前冲.mp4
• 13_比赛技战术赢球技巧.mp4
• 8_正反手防守.mp4
• 4_接发球旋转与技巧.mp4
• 1_乒乓球初级基础入门课程.mp4
• 7_台内反手拧拉.mp4
• 10_反手下旋球前冲.mp4
• 11_正手上旋拉球.mp4
• 12_反手上旋撕球.mp4
• 5_正反手搓长.mp4
• 6_正反手台内挑打.mp4
• 3_发球的基本要领与技巧.mp4
• 32_实战与心态 -如何避免赛练脱节.mp4
• 30_技战术套路-发侧旋抢攻的技战术.mp4
• 23_接发球-接发球拧拉.mp4
• 14_发球-逆侧旋发球.mp4
• 1_基础试听-全世爆课程试听展示.mp4
• 33_实战与心态 -实战与心态.mp4
• 18_台内球技术-台内摆短与劈长.mp4
• 19_台内球技术-台内反手拧拉.mp4
• 13_反手-反手相持变线.mp4
• 11_反手-反手撕.mp4
• 16_发球-勾手发球.mp4
• 17_发球-发侧旋长球.mp4
• 29_防守与防守转攻-反手防守.mp4
• 12_反手-反手弹击.mp4
• 8_反手-反手对攻及基础动作.mp4
• 25_接发球-如何处理接发球挑打.mp4
• 6_正手-如何正手快带.mp4
• 27_接发球-主动与被动搓长.mp4
• 28_衔接和相持-摆速.mp4
• 3_正手-正手对攻及基本要领.mp4
• 31_技战术套路-发逆侧旋抢攻的技战术.mp4
• 5_正手-正手拉下旋球.mp4
• 22_步伐-交叉步运用.mp4
• 21_步伐-并步运用.mp4
• 34_重复-交叉步运用.mp4
• 26_接发球-接反手长球.mp4
• 2_基础试听-横直握板法(1).mp4
• 10_反手-反手拉上旋球.mp4
• 15_发球-转不转发球.mp4
• 4_正手-正手拉上旋球.mp4
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