文件清单 23 项

• 1.低碳减脂课程介绍(附如何看课程和食谱).mp4
• 2.21天食谱高清版.mp4
• 3.为什么要低碳饮食(上).mp4
• 4.为什么要低碳饮食(下).mp4
• 6.低碳饮食发展历程.mp4
• 7.为什么低碳饮食要与轻断食相结合.mp4
• 8.低碳提倡吃什么和不吃什么.mp4
• 9.低碳饮食可能出现的不良反应及应对措施.mp4
• 10.低碳初期疲劳和酮流感的表现及处理.mp4

展开全部 23 项

• 11.低碳饮食具体操作方法.mp4
• 12.如何看懂食品营养标签.mp4
• 13.如何突破平台期.mp4
• 14.低碳饮食常见问题解答(上).mp4
• 15.低碳饮食常见问题解答(下).mp4
• 16.低碳饮食常见错误操作及需要遵循的原则.mp4
• 资料1:低碳饮食提倡吃什么和不吃什么.pdf
• 资料2:低碳生酮饮食需要提前准备的东西.pdf
• 资料3:低碳+轻断食具体操作步骤.pdf
• 资料4:21天食谱及食谱说明.pdf
• 资料5:如何克服低碳减重平台期.pdf
• 资料6:轻断食低碳减脂常见问题解答.pdf
• 唐博士的低碳减脂课程/
• [赠送]食谱/