文件清单 31 项

• 1-先导_为什么学霸玩的时间更长,成绩还更好.mp4
• 2-预习_知识整理:实现有效预习的3+2必备技巧.mp4
• 2-叶秋每日更新.txt
• 3-预习_场景式训练1:预习文科的关键策略.mp4
• 4-预习_场景式训练2:预习理科的关键策略.mp4
• 5-预习_日程管理:如何安排合理的预习时间?.mp4
• 6-预习_框架梳理:章节大预习3步法,形成知识体系.mp4
• 7-听课_提升认知:高效听课的3大法则.mp4
• 07-每日更.jpg

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• 8-听课_专注力:专心听课的3个实用方法.mp4
• 9-听课_对抗分心:4步学霸高效笔记法.mp4
• 10-听课_持续精进:高效利用课间,课后时间.mp4
• 11-听课_科学训练:避免笔记3误区,3招上课不犯困.mp4
• 12-作业_效率法宝:作业不拖延的3步+3个原则.mp4
• 13-作业_有效努力:训练专注,练习番茄学习法.mp4
• 14-作业_学习利器:4步高效作业,3问攻克难题.mp4
• 15-作业_习惯养成:检查3步法,让作业少出错.mp4
• 16-复习_认知升级:有效复习的3个标准.mp4
• 17-复习_拆解学习1:每日复习法和每周复习法.mp4
• 18-复习_拆解学习2:单元复习法构建知识框架.mp4
• 19-复习_高效复习指南1:学霸爱用的讲述复习法.mp4
• 20-复习_高效复习指南2:学霸必备的错题复习法.mp4
• 21-复习_告别低效:复习的4个常见误区.mp4
• 22-考试_考前复习策略:手把手教用1张冲刺计划表.mp4
• 23-考试_考前复习方法1:笔记+错题.mp4
• 24-考试_考前复习方法2:模拟考试练习.mp4
• 26-考试_稳定心态:缓解考场紧张的3招.mp4
• 27-考试_科学考试:考场上超常发挥的2大技巧.mp4
• 28-考试_高分秘籍:手把手教用考试总结复盘表.mp4
• [教育]北大花花-学习高手方法课初阶+进阶/
• 北大花花-学习高手方法课(初阶+进阶)139节课/