文档详情 ID: cms4xti5f034yvsbg59hu0mje 肩部训练 文件清单 4 项 打造完美三角肌训练——李浩然.mp4 打造王者之肩——陶顺吉.mp4 强肩三角肌的训练秘籍——高宇.mp4 肩部训练/ 分享时间 2026-07-22 14:24 入库时间 2026-07-28 17:36 分享用户 幺米*源 资源大小 2.2 GB 资源类型 夸克网盘 资源标签 肩部训练 三角肌 健身视频 增肌训练 问题反馈 链接失效、内容异常、提取码错误等问题，可提交反馈，管理员会尽快处理。 反馈问题 获取链接