文件清单 31 项

• 001.第一节 基础握拍.mp4
• 002.第二节 基础挥拍.mp4
• 003.第三节 基础步伐.mp4
• 004.第四节 高远球,平高球,平射球.mp4
• 005.第五节 轻吊.mp4
• 006.第六届 劈吊.mp4
• 007.第七节 滑板吊球.mp4
• 008.第八节 杀球.mp4
• 009.第九节 挑球.mp4

展开全部 31 项

• 010.第十节 正手放网.mp4
• 011.第十一节 反手放网.mp4
• 012.第十二节 正手发球.mp4
• 013.第十三节 反手发球.mp4
• 014.第十四节 正反手搓球.mp4
• 015.第十五节 正反手勾对角.mp4
• 016.第十六节 正反手推球.mp4
• 017.第十七节 正手接杀.mp4
• 018.第十八节 反手接杀.mp4
• 019.第十九节 正反手网前三步前交叉步伐.mp4
• 020.第二十节 后场两点被动步伐.mp4
• 021.第二十一节 全场步伐.mp4
• 022.第二十二节 多球训练.mp4
• 023.双打第一节 发球网前小球.mp4
• 024.双打第二节 偷发后场球.mp4
• 025.双打第三节 正手接发球.mp4
• 026.双打第四节 反手接发球.mp4
• 027.双打第五节 正手第三拍,近网.mp4
• 028.双打第六节 反手第三拍,近网.mp4
• 029.双打第七节 实操发接发.mp4
• 030.双打第八节 发接发远网,开网.mp4
• [袁泉]羽毛球 基础技术战术与步伐[58.2 GB]/