文件清单 19 项

• 01.《明目功》介绍:依据中医五轮学说滋养脏腑养精明目(1).mp4
• 01.《明目功》介绍:依据中医五轮学说滋养脏腑养精明目.mp4
• 02.《明目功》基本功:手型,步型和呼吸(1).mp4
• 02.《明目功》基本功:手型,步型和呼吸.mp4
• 03.《明目功》第一式:伸展乾坤舒木轮3(1).mp4
• 03.《明目功》第一式:伸展乾坤舒木轮3.mp4
• 04.《明目功》第二式:左右引臂运火轮4(1).mp4
• 04.《明目功》第二式:左右引臂运火轮4.mp4
• 05.《明目功》第三式:环臂转睛培土轮5(1).mp4

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• 05.《明目功》第三式:环臂转睛培土轮5.mp4
• 06.《明目功》第四式:丹田开合调金轮(1).mp4
• 06.《明目功》第四式:丹田开合调金轮.mp4
• 07.《明目功》第五式:推掌抚耳润水轮(1).mp4
• 07.《明目功》第五式:推掌抚耳润水轮.mp4
• 08.《明目功》第六式:点穴鸣鼓和五轮(1).mp4
• 08.《明目功》第六式:点穴鸣鼓和五轮.mp4
• 09.《明目功》明目功完整动作训练(1).mp4
• 09.《明目功》明目功完整动作训练.mp4
• 2.吴蔓明目功-成年版(9节)/