文件清单 19 项

• 1.《明目功青少版》第1节 发刊词:古法明目,从根源养护眼睛(1).mp4
• 1.《明目功青少版》第1节 发刊词:古法明目,从根源养护眼睛.mp4
• 2.《明目功青少版》第2节 入门基本功:手型,身型,发音和呼吸(1).mp4
• 2.《明目功青少版》第2节 入门基本功:手型,身型,发音和呼吸.mp4
• 3.《明目功青少版》第3节 第一式:疏肝明目(1).mp4
• 3.《明目功青少版》第3节 第一式:疏肝明目.mp4
• 4.《明目功青少版》第4节 第二式:健脾养目(1).mp4
• 4.《明目功青少版》第4节 第二式:健脾养目.mp4
• 5.《明目功青少版》第5节 第三式:强肾健目(1).mp4

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• 5.《明目功青少版》第5节 第三式:强肾健目.mp4
• 6.《明目功青少版》第6节 第四式:转颈运目(1).mp4
• 6.《明目功青少版》第6节 第四式:转颈运目.mp4
• 7.《明目功青少版》第7节 第五式:五轮滋目(1).mp4
• 7.《明目功青少版》第7节 第五式:五轮滋目.mp4
• 8.《明目功青少版》第8节 第六式:远视调目(1).mp4
• 8.《明目功青少版》第8节 第六式:远视调目.mp4
• 9.《明目功青少版》第9节 明目功完整动作训练(1).mp4
• 9.《明目功青少版》第9节 明目功完整动作训练.mp4
• 1.吴蔓明目功-青少年版(9节)/